Bij de 4 × 100 m estafette brengt een team van vier atleten, die opeenvolgend elk 100meter lopen, zo snel mogelijk een stok van start tot finish. Niet de atleet, maar de stok wordt geklokt.
De 4 × 200 meterestafette is een estafetteloop waarbij vier lopers na elkaar elk 200 meter afleggen in een zo kort mogelijke tijd. In totaal wordt er dus 800 m overbrugd.